Cada pessoa chega à psicoterapia por um motivo.
Talvez você se reconheça em um deles:
Cuidar de um sofrimento emocional:
-
Ansiedade,
-
Insegurança,
-
Depressão,
-
Angústia,
-
Esgotamento emocional ou burnout,
-
Conflitos nos relacionamentos.
Buscar o autoconhecimento:
-
Desejo de se conhecer melhor,
-
Reconhecer padrões,
-
Viver de forma mais consciente.
Tanto para quem vive um sofrimento emocional, quanto para quem deseja se compreender melhor, a psicoterapia pode oferecer um espaço de cuidado e de aprofundamento do autoconhecimento.
SOBRE MIM
Olá! Eu sou Cynthia Guimarães, Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta desde 2016.
Fico feliz por você estar aqui e por esse movimento de cuidado consigo.
A psicoterapia comigo acontece em um espaço seguro e sigiloso, com uma escuta cuidadosa e profissional, com respeito ao tempo de cada pessoa.
Meu trabalho é indicado para quem busca a psicoterapia como um processo, favorecendo a compreensão de si e o fortalecimento emocional.
PSICOTERAPIA
O processo psicoterapêutico pode ajudar você a cuidar do que dói hoje e construir mais clareza e confiança para o futuro:
-
Cuidar e aliviar o sofrimento emocional (ansiedade, angústia, crises);
-
Compreender melhor o que sente, o que está vivendo e seus comportamentos;
-
Lidar com suas emoções e relacionamentos de forma mais consciente e leve no dia a dia;
-
Ter mais clareza para tomar decisões pessoais e profissionais;
-
Fortalecer a confiança em si para agir com mais segurança;
-
Relacionar de maneira mais saudável consigo e com os outros.
Cada processo é único e é construído no seu tempo, respeitando sua história, suas necessidades e o momento que você está vivendo.
MODALIDADES DE ATENDIMENTO
.jpg)
Conversa Inicial
Um primeiro encontro de acolhimento e escuta, para compreendermos as suas necessidades e os próximos passos para o cuidado emocional.
Esse momento ajuda a esclarecer dúvidas, alinhar expectativas e decidir, com tranquilidade, sobre o início do processo psicoterapêutico.
Sessão de Psicoterapia
Atendimento individual realizado dentro de um processo psicoterapêutico.
A psicoterapia acontece orientada pela psicologia humanista, com base fenomenológica. Essa abordagem busca compreender como cada pessoa vive, sente e dá sentido as suas experiências, para favorecer mais clareza, integração e mudança.
A psicoterapia possibilita o cuidado de um sofrimento que esteja vivenciando e/ou o autoconhecimento.
Sessão de Focalização
A focalização (focusing) é um método de escuta corporal que ajuda a acessar e compreender sensações internas difíceis de nomear, como tensões, incômodos ou apertos. É indicada também para momentos de tomada de decisão ou quando há bloqueio emocional.
Pode ser realizada como um trabalho pontual ou como complemento ao processo psicoterapêutico.
EXPERIÊNCIAS DE QUEM VIVE ESSE PROCESSO
“Encontrei na psicoterapia com a Cynthia o acolhimento e a escuta que eu buscava. Ela conduz o processo de forma cuidadosa, e isso tem me ajudado a refletir e a lidar melhor com meus conflitos. Esse acompanhamento tem sido muito importante para o meu crescimento pessoal.”
“A psicoterapia foi essencial para a melhora de um sofrimento muito intenso que eu estava vivendo. Percebo que me fortaleci emocionalmente e hoje me sinto melhor na forma como tenho vivido o meu dia a dia”.
“A psicoterapia se tornou fundamental na minha vida. Gosto muito das intervenções da Cynthia, elas me fazem compreender melhor minha fala e minhas emoções. Tem sido transformador poder falar e ressignificar experiências difíceis. Nesse processo tenho conseguido me relacionar melhor com os meus sentimentos.”
* Depoimentos reais, com identidade preservada, coletados de forma anônima.
Se esse caminho fizer sentido para você, podemos conversar.
PERGUNTAS FREQUENTES:
.png){kind=icon}